Paramédico del este de Texas da consejos para evitar los golpes de calor
LUFKIN, Texas (NOTICIAS DEL ESTE DE TEXAS) - A medida que suben las temperaturas, también aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
Es el tipo de clima que muchos esperan con ansias: días calurosos y soleados. También fue el día perfecto para que los nietos de Dawn Glovers chapotearan en un parque acuático para celebrar el cumpleaños número 11 de su nieta.
“Estamos aquí con ventiladores y hieleras llenas de agua, y ellos están detrás de mí en el parque acuático aquí en Lufkin”, dijo Glover.
Últimamente, con el clima rondando los 90 grados, dijo que toman precauciones adicionales para evitar el riesgo de sufrir alguna enfermedad relacionada con el calor.
“Un golpe de calor puede causar graves daños al cuerpo”, dijo Glover.
Las temperaturas más altas aumentan el riesgo de agotamiento por calor y golpe de calor. Estos problemas suelen ocurrir cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse lo suficiente. Jonathon Walker, de los Servicios Médicos de Emergencia de Nacogdoches, explicó que comienza con calambres por calor, luego agotamiento por calor y, si la situación se agrava, puede producirse un golpe de calor.
“El cuerpo se está cocinando, incluso el cerebro. Probablemente sea más seguro sacar el cerebro y meterlo en el horno. Eso es básicamente lo que está sucediendo”, dijo Walker.
Walker añadió que ya han respondido a una llamada relacionada con el agotamiento por calor este año.
En 2024, respondieron a 29 llamadas. La ciudad de Lufkin tuvo 17, y UT Health en Tyler afirmó haber respondido a 248 llamadas por calor y frío. Allison Pollan, directora de comunicación de UT Health East Texas, explicó que las cifras se combinan debido a los protocolos, pero que los incidentes relacionados con el calor constituyen la mayoría de sus llamadas.
Enfermarse no requiere mucho esfuerzo en las circunstancias adecuadas. Connor Green, plomero de Strickland Plumbing and HVAC, comentó que presenció a un compañero de trabajo sufrir agotamiento por calor.
“Fue tan simple como cortar madera contrachapada. Estaba sudando mucho y el sol caía de lleno. Simplemente se desmayó”, dijo Green.
La sudoración profusa es solo un indicador de que algo anda mal. Aquí hay más señales:
- Temperatura corporal alta
- Náuseas y vómitos
- Mareos y aturdimiento
- Confusión o desorientación
- Respiración agitada o superficial
- Taquicardia
Walker comentó que algunas personas que sufren un golpe de calor no sudan en absoluto.
“Es la peor situación posible; el cuerpo prácticamente se ha rendido. De hecho, no es raro encontrar a alguien que ha sufrido un golpe de calor y está completamente seco. Observas su piel y no suda, no suda en absoluto porque el cuerpo ya no aguanta más. El cuerpo ya se ha rendido”, explicó Walker.
Las enfermedades relacionadas con el calor pueden ocurrir cuando se está expuesto al calor durante demasiado tiempo, no se beben suficientes líquidos o se realiza actividad física.
Green y su novia juegan pickleball, pero toman precauciones.
“Beban mucha agua y busquen un lugar fresco, aunque no esté a la sombra, y si tienen carro, usen el aire acondicionado”, dijo Green.
Walker explicó que las enfermedades relacionadas con el calor se pueden evitar bebiendo suficiente agua y electrolitos. También se recomienda tomar descansos cortos a la sombra o en un lugar fresco, alejado del sol. Anima a las personas a estar acompañadas por alguien que pueda reconocer las señales y ayudar si surgen problemas.
Walker explicó que el agotamiento por calor no necesariamente requiere atención médica.
“Si pueden beber líquidos, anímenlos a hacerlo; si no, y si algo no les va bien, llamen al 911. Si se trata de un golpe de calor, sin más, llamen al 911”, dijo Walker.
Los niños y las personas mayores son los que corren mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor.
Según el Departamento de Seguridad Pública, es recomendable limitar las actividades al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., que suele ser la hora más calurosa del día.
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